Quando o assunto é dieta, é quase impossível não dar aquela paradinha para contar as calorias dos rótulos das embalagens dos alimentos que consumimos. E mesmo sabendo que alguns alimentos possuem alto valor calórico, nem sempre conseguimos resistir aquela porção de batatas durante um happy hour com os amigos.

O correto é, sempre que possível, manter uma alimentação balanceada e uma rotina de exercícios que ajuda não quando queremos entrar em forma, mas nos proporciona uma vida mais leve e saudável.

É por esse motivo, que a página Fit Talers teve uma ideia diferente: em vez de falar de calorias como a mídia tem feito, eles indicaram os quilômetros necessários para queimar as guloseimas do dia-a-dia.

 Confira!